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最新动态
高洁-晚上经常失眠怎么办
高洁-晚上经常失眠怎么办,随着快节奏生活的压力和紧张,很多人晚上经常失眠。失眠不仅让人感到疲劳,还会影响身体健康和心理状...
2024-06-04
中医黄燕-什么是晚上失眠的原因
宏韵中医黄燕医生表示,晚上失眠是很常见的问题。许多人在床上辗转反侧,无法入睡。那么,什么是晚上失眠的原因呢?
2024-06-04
黄燕-失眠了是什么原因造成的
黄燕-失眠了是什么原因造成的?失眠是指人们在正常情况下无法入睡或无法保持足够的睡眠时间,导致白天出现疲劳、注意力不集中、...
2024-06-04
黄燕-初中生失眠怎么办
黄燕-初中生失眠怎么办,初中生是正处于生长发育期的阶段,他们的生活压力和学习压力逐渐增加,因此失眠是常见的问题。面对失眠...
2024-06-04
黄燕-怎样才能不失眠好好的睡觉
黄燕-怎样才能不失眠好好的睡觉?良好的睡眠是身体健康的关键。然而,许多人面临睡眠障碍,无法快速入睡或保持良好的睡眠质量。...
2024-06-04
抑郁/焦虑/失眠?分享一款甘麦大枣汤,调节您的负面情绪
现代社会生活节奏快,人们面对学习、工作等各方面压力增大,常会出现抑郁、恐慌、焦虑等负面情绪。而现代人的生理失调,大约...
2023-03-28
秋乏失眠,试试这些穴位和中医疗法, 助您一觉睡到天亮
有句玩笑话,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,好像一年四季都睡不够一样。但玩笑的背后,是现代社会确实有无数的人,一...
2023-03-28
失眠困扰?张仲景这个方子,可助你一觉到天亮
现代都市人的压力很大,工作之余还有一大堆琐碎的小事等着我们去解决,导致我们日有所思,夜有所想,整日心烦不安,睡一个安...
2023-03-28
春天容易郁闷,吃什么能让心情变好?
俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。春天万物复苏,天气开始转暖,人都开始变得懒洋洋的,感觉困乏,精神不振,情绪压...
2023-03-28
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