孕期是女性一生中最为特殊的时期，胎动是孕妇最为关注的问题之一，许多孕妇会因为胎动过多而失眠。那么，夜间失眠胎动一直动的问题该如何解决呢？从中医角度来看，这里提供几种解决方案。

　　1. 调理脾胃

　　中医认为，脾胃是中枢器官，决定了人体消化吸收能力的好坏，影响着胎儿的生长发育。因此，建议孕妇在晚餐后不要太饱，也不要吃辛辣刺激性食品，建议多吃粥、小米粥、橄榄等清淡食物。还可以选择调理脾胃的中药，如黄连、半夏、白术等中药。

　　2. 按摩缓解

　　孕妇在睡前进行轻柔的腹部按摩能够舒缓胎动过多的情况。可以选择使用纯天然植物油进行按摩，如熏衣草、柠檬等精油，配合按摩手法放松身体。

　　3. 调整饮食结构

　　孕妇一般需要适当增加碳水化合物的摄入量，保证孕期胎儿的需要。但是，在晚上就不应过多摄入碳水化合物，以免胰岛素分泌过多，引起胎动过多。建议适量增加和平衡血糖的蛋白质和脂肪的摄入，适当补充一些富含维生素和微量元素的食物，如牛奶、坚果等。

　　夜间失眠胎动是一种很常见的现象，孕妇需要注意胎动的规律和数量，通过中医的调理也可以缓解这种情况。同时，孕妇在孕期也要保持良好的心态，积极面对，保证睡眠和营养，这样才能更好地为宝宝健康成长打下坚实的基础。