糖尿病，是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或者组织细胞对胰岛素不敏感，使得血糖浓度得不到有效控制。随着人们生活水平的提高、饮食习惯的改变以及生活环境的变化等，糖尿病患者的数量不断增加，成为全球性的健康难题。如果不注意调理，糖尿病会引发许多并发症，如心血管疾病、肝肾损伤、眼病等，严重威胁人们的健康和生命安全。因此，饮食调理在糖尿病治疗和预防中起着重要的作用。

　　糖尿病患者的饮食调理，首先需要避免高糖高脂的食物，如巧克力、糖果、蛋糕等甜食，还有油炸食品和奶油等高脂食品。这些食物会导致血糖和胆固醇升高，加剧糖尿病的病情。同时，不要吃过多的米面类食物，因为这些食物会转化为葡萄糖，增加血糖的负担，加剧糖尿病的症状。

　　那么，糖尿病患者能不能多吃蔬菜水果呢？当然可以，而且应该多吃。蔬菜水果富含纤维素和维生素，不但营养丰富，而且能够帮助消化和排出多余的废物，减轻胃肠负担，控制血糖。在蔬菜和水果的选择上，建议患者选择绿叶蔬菜和新鲜的水果，如菠菜、苦瓜、大白菜、西红柿、苹果等。这些食物不但能够满足身体所需的营养，还能够有效地缓解糖尿病患者的症状。

　　另外，糖尿病患者还需要注意饮食的时间和次数。建议每天吃一些小份餐，避免一次性过度饮食，控制好饮食总量。特别是晚餐，一定要在6点半之前吃完，避免影响夜间的血糖控制。

　　最后，我想说的是，糖尿病不是绝症，只要我们积极调理，改善饮食习惯，增加运动量，加强药物治疗，就能够控制病情，避免发生并发症。希望大家认真对待糖尿病这个问题，珍惜健康，预防疾病！