现代生活的快节奏让人们越来越难以入眠，失眠问题已经成为了一种常见病症。长期失眠不仅会影响身体健康，还会影响工作和生活。那么，怎么解决失眠问题呢？除了注意健康的睡眠习惯和规律的生活作息外，中药的应用也值得关注。

　　中医药认为，失眠的原因主要是心血不畅、心神失守和脾胃不和等。中药调理使得身体内部达落于一种稳定、充实、自然的平衡状态，对治疗失眠症状有显著的改善作用。其中，五指毛桃被视为是一种有着积极疗效的资源。

　　五指毛桃的主要功效体现在两个方面。其一是改善睡眠质量。五指毛桃中的淀粉酶、有机酸和酉氨酸等多种生物活性物质，能调节神经系统，安神助眠。其二是缓解心理压力。五指毛桃所含的营养物质能够提高人体代谢水平，加强机体抵抗力，其所含多酚类成分还具有一定的抗氧化作用。

　　除此之外，五指毛桃还具有降血压、降脂血、抗肿瘤、抗衰老、预防心血管疾病等多种保健作用，是一种价值非凡的中药资源。

　　然而，五指毛桃并不是万能的，它并不能取代现代医学的治疗。如果您正在接受西医治疗，则应当遵循医嘱，不要自行使用中药。如果您没有使用过中药或不习惯使用中药，建议您先进行详细的咨询和诊断，不要盲目尝试，以免造成不必要的风险和疾病的恶化。

　　总而言之，中药五指毛桃是一种有着积极疗效的资源。它是中医调理失眠症状的辅助手段，但不能取代现代医学的治疗。需要根据个人情况选择合适的方法，排除病因，改善生活方式，找到自己失眠的原因，才能最终达到治疗失眠的效果。